Dugangi ang Enerhiya ug Pokus Karong Ting-init Gamit ang mga Essential Oil

• Peppermint: Kusog nga makapabugnaw nga epekto, diha-diha dayon nga makaparepresko sa hunahuna, makapahupay sa pagkahinanok.
• Rosemary: Makapausbaw sa konsentrasyon ug memorya, sulundon alang sa trabaho ug pagtuon.
• Lemon ug Sweet Orange: Preskong kahumot sa citrus, makapataas sa mood ug makabatok sa kakapoy.
• Eucalyptus: Tin-aw nga pagginhawa, hupti nga alerto ang hunahuna sa init nga panahon.

1. Peppermint 3 ka tulo + Rosemary 2 ka tulo (Taas og enerhiya)
2. Lemon 3 ka tulo + Peppermint 2 ka tulo (Presko ug bugnaw)

Praktikal nga mga Gamit sa Ting-init
Pagsibya
Para gamiton sa sulod sa balay o sa imong workstation: dugangi og 5–6 ka tulo sa lana sa esensya aron kanunay nga makahimo og usa ka makapalagsik nga atmospera.
Madaladala nga Spray
Isagol ang 100ml nga purified water uban sa 10 ka tulo sa essential oil blend; uyoga pag-ayo, dayon isabwag sa hangin o sa sinina para sa usa ka madaladala ug presko nga enhancement.
Pang-ibabaw nga Paggamit (Gitunaw)
Sagola ang 10ml nga carrier oil (sama sa Jojoba o Sweet lana sa almendras) uban ang 5 ka tulo sa sinagol nga essential oil, dayon ipahid sa imong mga tampihak, pulso, ug likod sa imong liog. *Pasidaan: Ayaw gayud ipahid ang wala matunaw nga essential oils direkta sa panit.
Paglanghap gamit ang Panyo o Scent Pad
Ibutang ang 2-3 ka tulo sa essential oil sa tissue o scent pad; ginhawa og lawom sa duol nga distansya kon mobati ka og katulgon para sa dali nga pagbalik sa kusog.

• Ang mga lana sa sitrus sensitibo sa kahayag sa adlaw; likayi ang direktang kahayag sa adlaw human sa pagpahid sa panit.
• Kanunay tunawon ang mga essential oil gamit ang carrier oil sa dili pa gamiton sa panit.